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Wechseljahre & Intimität: Verstehen, Annehmen und mit Freude neu Entdecken

Image by Ekaterina Kuznetsova

Entdecke, wie du die Veränderungen in den Wechseljahren erkennst, bewusst damit lebst und deine Sexualität auf eine neue, erfüllende Weise wiederfindest.

Wechseljahre und Intimität: Verändere dein Körpergefühl und entdecke neue Freude an deiner Sexualität

Die Wechseljahre bringen nicht nur körperliche Veränderungen mit sich, sondern beeinflussen auch die Intimität und das sexuelle Empfinden einer Frau auf tiefgreifende Weise. Während der hormonelle Wandel oft zu Symptomen wie vaginaler Trockenheit, Libidoverlust oder Orgasmusveränderungen führt, gibt es auch eine emotionale Komponente, die viele Frauen verunsichert. Das Zusammenspiel von hormonellen Schwankungen und Intimität ist komplex – doch anstatt diese Veränderungen als Einschränkung zu sehen, können sie auch eine Chance sein, sich selbst neu zu entdecken.

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Es ist wichtig, dass Frauen in den Wechseljahren lernen, diese Prozesse bewusst wahrzunehmen und anzunehmen. Indem du deinen Körper und deine Emotionen neu erforschst, kannst du deine Sexualität auf eine tiefere, erfüllendere Weise erleben. Dieser Weg beginnt mit dem Verständnis für die hormonellen Veränderungen und wie sie sich auf Lust, Erregung und Nähe auswirken. Wenn du diesen Wandel bewusst erlebst und mit ihm arbeitest, statt ihn zu bekämpfen, öffnet sich dir die Möglichkeit, ein erfülltes und selbstbestimmtes Intimleben zu führen – voller Freude und Selbstbewusstsein.

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Die Wechseljahre sind keine Zeit des Verzichts, sondern der Neuorientierung. Sie bieten dir die Chance, deine Sexualität auf einer neuen Ebene zu spüren, zu leben und wieder Spaß an intimen Momenten zu haben.

Wechseljahre & Intimität:
Dein Weg zu neuer Lust und Lebensfreude

Veränderte Lust und Intimität in den Wechseljahren?

Du bist nicht allein!

 

Die Wechseljahre sind nicht nur ein körperlicher Wandel, sondern betreffen auch die Sexualität auf vielen Ebenen. Spürst du Veränderungen in deinem Lustempfinden, erlebst du Libidoverlust oder bemerkst Orgasmusveränderungen? Diese Phase kann eine Herausforderung sein, aber sie bietet auch die Möglichkeit, dich und deine Sexualität neu zu entdecken und intensiver zu leben.

Im 3-wöchigen Online-Programm „Wechseljahre & Intimität“ lernst du, wie du die hormonellen und körperlichen Veränderungen in den Wechseljahren verstehst und wie du Lust, Erregung und Intimität auf eine neue Art und Weise erlebst.

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Was du im Programm lernst

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  • Woche 1: Verstehen, was passiert – Hormonelle Veränderungen und ihre Auswirkungen auf die Sexualität

    • Wie wirken sich hormonelle Veränderungen auf Lust und Erregung aus?

    • Umgang mit Libidoverlust, Orgasmusveränderungen und vaginaler Trockenheit

    • Erste Schritte, um das sexuelle Wohlbefinden zurückzugewinnen

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  • Woche 2: Körperliche Veränderungen und neue Wege zur Lust

    • Die Erkundung deines Körpers: Achtsamkeit und Selbstakzeptanz

    • Techniken für intensivere Erregung und ein erfülltes Intimleben trotz körperlicher Veränderungen

    • Beckenbodentraining und sinnliche Hilfsmittel

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  • Woche 3: Intimität und Partnerschaft in den Wechseljahren

    • Offene Kommunikation über sexuelle Bedürfnisse in der Partnerschaft

    • Mehr Nähe und emotionale Verbindung – wie Intimität auch ohne Geschlechtsverkehr intensiv bleibt

    • Selbstliebe und Selbstbefriedigung – Wege zu mehr Genuss und Wohlbefinden

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Für wen ist dieses Programm?

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Das Programm ist speziell für Frauen in den Wechseljahren, die ihre Sexualität und ihren Körper besser verstehen und ein erfülltes Intimleben zurückgewinnen möchten. Egal, ob du mit Libidoverlust, Orgasmusveränderungen oder emotionalen Herausforderungen in deiner Beziehung zu kämpfen hast – dieses Programm gibt dir die Werkzeuge, um deine Sexualität auf eine neue, tiefere Ebene zu bringen.

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Was bekommst du im Programm?

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  • Lebenslangen Zugriff auf alle Kursmaterialien

  • Wöchentliche Live-Sessions mit direkter Unterstützung

  • Wertvolle Übungen und Hilfsmittel, um Lust und Erregung wiederzuentdecken

  • Praktische Tipps und Empfehlungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst

  • Die Möglichkeit, deine Intimität und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern

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3-Wochen-Online-Programm für Frauen in den Wechseljahren – 169 EUR


Jetzt für 169 EUR buchen!

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

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  • Wie lange dauert das Programm?

    • Das Programm dauert insgesamt 3 Wochen, mit einem Modul pro Woche. Du kannst die Inhalte nach einer Einführung in deinem eigenen Tempo erarbeiten.

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  • Kann ich das Programm auch später noch nutzen?

    • Ja, du erhältst lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte und kannst jederzeit darauf zugreifen.

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  • Ist das Programm auch für Frauen mit einer bestehenden Partnerschaft geeignet?

    • Absolut! Egal, ob du in einer Partnerschaft bist oder nicht, das Programm ist darauf ausgelegt, deine Sexualität zu stärken und dir mehr Selbstbewusstsein und Freude zu geben.

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Noch Fragen?
Wenn du noch Fragen hast oder weitere Informationen benötigst, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Wir sind hier, um dir zu helfen.

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Porträt vor einer Wand
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